ワルツ 1 (オーバースピン フロム ダブルリバーススピン: Over spin from double reverse spin)
1年半ぶりの投稿です。 今年2月から通いだしたスポーツジムで、軽いマシーントレーニングとスタジオ開放に合わせてシャドウ練習を始めました。YoutubeでロシアのEvgeny Nikitinさんのワルツソロデモ動画を見つけました。余分な力が一.
姿勢とホールド15（第ニセンター ： Second Center：Levity Center） 第二センターを意識して動いてみる。第二センターという踊るときの身体の捉え方。 姿勢とホールド 8（出っ尻、鳩胸）コメント
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最近の投稿- フォックストロットのジャズ感
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団塊の世代、 30年以上前、左ひざを痛めて以来、時々踊る程度、競技会には出ていません。 YoutubeでWDSFの競技会動画とか、レッスン動画を見ているうちに、 今まで教室等で教わってきた下半身を強く使い、型を重視する踊りを見直し、 上半身を連動させ、自分自身の踊りを意識するようになってから、 左膝への負担が軽くなりました。 昨年10月頃から、無理のない筋トレとシャドウを繰り返すうちに、 少しずつ自信を取り戻すようになりました。