がんのリスクを減らすために避けるべき30の食品
あなたが食べている食べ物も癌を引き起こす可能性があることをご存知ですか？ 私たちが日常的に摂取する食品は、体内のがん発生の可能性を増減させる可能性があります. 残念なことに、多くの人は、定期的に摂取している特定の食品ががんを引き起こす可能性があることを認識していません.
次のページを開いて、がんのリスクを減らすために避けるべき 30 つの食品について読み続けてください.
缶詰スープ
スープなどの缶詰食品を大量に摂取すると、がんの発症リスクが高まる可能性があることがわかっています。 缶詰食品は便利で簡単な食事のオプションのように見えるかもしれませんが、研究では、缶詰食品には癌の発生に関連する有害な化学物質が含まれていることが示されています. これらの化学物質は炎症を引き起こす可能性もあり、体内でがん細胞が形成されるリスクが高まります。
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
ダイエットソーダ
いくつかの研究では、ダイエット ソーダを飲むと癌や糖尿病を引き起こす可能性があることが示されています。 ダイエットソーダの甘い味は、心血管疾患、糖尿病、肥満などのさまざまな健康問題を引き起こすことが知られているアスパルテームの使用に由来します. 最近の研究では、低カロリーの炭酸飲料でも大腸がんのリスクが高まることが示されています。 ダイエット ソーダに含まれる人工甘味料は、健康にリスクをもたらす可能性があります。
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
養殖鮭
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
揚げ物
揚げ物は多くの人に人気がありますが、健康に害を及ぼす可能性があることをご存知ですか? 世界保健機関によると、すべてのがんの 3 分の 1 は不健康な食品が原因です。 これらの食品の中には、腫瘍を引き起こす可能性のあるアクリルアミドが特に豊富なフライドポテトやポテトチップスなどの肉や揚げ物があります. 揚げ物をたくさん食べると、糖尿病や肥満のリスクも高まります。 がんを発症するリスクを減らすために、これらの種類の食品の摂取を避けることが最善です.
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
ベーコン
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
電子レンジでポップコーン
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
ポテトチップス
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
硬化植物油脂
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
GMO
これらの GMO があなたの健康にどのような影響を与えるか想像してみてください。今日から、これらの野菜、果物、肉、その他の遺伝子組み換え食品を食事から排除してください。繰り返しになりますが、バルコニーや裏庭で小さな菜園を始めることをお勧めします。
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
精製糖
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
人工甘味料
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
工業用小麦粉
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
アルコール
特定の種類のアルコールを適度に摂取することは、時々グラスワインと同じように健康に有益ですが、過度のアルコール摂取は心臓の問題につながる可能性があります.さらに、アルコール消費は依然としてタバコに次ぐ癌の第 2 の原因であることを知っておく必要があります。ですから、食前酒を乱用しないことを忘れないでください。また、食前酒のミーティングをより健康的に見せるために、アルコールを含まないカクテルを作ることを学びましょう.
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
赤身肉
動物が適切に育てられ、その肉が少量しか食べられていない場合、赤身の肉を食べることは健康に役立ちます.逆に、定期的に大量に摂取すると、癌 (前立腺、結腸、乳房) のリスクが 20% 増加することがわかります。
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
シャルキュトリー
加工肉には亜硝酸ナトリウムが含まれており、これが癌細胞 (ニトロソアミン) の出現を引き起こす可能性があります。これらのがん細胞が蓄積すると、消化器系（食道、胃、腸）のがんの出現を促進するので注意してください。
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
朝食用シリアル
一部の穀物には、人体が必要とするよりもはるかに多くのビタミン A が含まれています。また、亜鉛とナイアシンも含まれています。これらの要素は、脱毛、肝臓の損傷、骨格の異常、または病気に対する私たちの体の主な防御である免疫システムの障害を引き起こす可能性があります.
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
アイスクリーム
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
燻製
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
コーヒー
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
非有機の果物と野菜
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…
ジャム
次のページを開いて、さらに発がん性のある食品のリストが表示されます…