「菜の花」は2分のフライパン蒸しがおすすめ！ゆでるより圧倒的にラクで濃い味に【沼津りえの神ワザ下ごしらえ #5】

料理研究家、管理栄養士、調理師。料理教室『cook会』主宰。バラエティー豊かなレッスン内容が好評で、東京・阿佐ヶ谷を中心に数多くの料理教室を開催。毎年、梅漬けの教室はリピーターが多く大人気に。手軽でシンプルなアイディア溢れるレシピに定評があり、雑誌などのメディアでも活躍。著書に『いろんな味で少しだけつくるちょこっとだけ漬けもの』（学研プラス刊）、『55分焼きたてパン粉100gの食べきりレシピ。手も道具も汚さずパパッとかんたん』（主婦の友社）、『野菜まるごと冷凍レシピ』（主婦の友社）など多数。HPはこちら。Instagram@rienumadu YouTube 管理栄養士沼津りえの「阿佐ヶ谷夫婦チャンネル」

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